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厂家提醒使用户外器材时不要紧抓扶手

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厂家提醒使用户外器材时不要紧抓扶手

发布日期:2018-03-12 作者: 点击:

    据户外健身器材厂家介绍,立春之后气温也将会逐渐回暖,越来越多原本窝在家里的市民开始重新拾起了早上锻炼的习惯。但是日出较晚还是会持续一段时间,早上等到可以锻炼的时候,马路上已经满是车辆和行人了。因此一些拥有户外健身器材的公园、广场等地就成了受市民欢迎的户外场所,也总能看到一群中老年人在户外健身器材上伸腰、压腿。

    无论是户外健身器材厂家还是室外健身器材,都要科学利用不可盲目跟风。部分使用户外健身器材锻炼的市民,有将双手紧握健身器材的习惯。但是在最近一项观测研究中发现,将双手紧握户外健身器材是一种误区。这是因为一方面由于人的手腕气力很小,长时间紧握户外健身器,手腕肌肉很容易疲惫。另一方面紧握健身器材时人的留意力也会转向手腕,身体其他部位就开始放松,使得大腿、胸部等本应获得熬炼的肌肉群无法获得有效的锻炼。

户外健身器材厂家

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