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常见的4类户外健身器材功能介绍由厂家来分析

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常见的4类户外健身器材功能介绍由厂家来分析

发布日期:2018-03-20 作者: 点击:

    户外健身器材的常用设备有哪些?户外健身器材又如何使用?功能分别是什么?对这些相关问题您有多少了解呢,下面户外健身器材厂家带我们一起看看吧:

    1.双人漫步机,这是常用的一类户外健身器材,该户外健身器材可增强心肺功能,发展下肢肌肉力量。使用时双手握紧把手,两脚分开,在两个踏板上站稳,然后自然交替前后摆动,恰似平地漫步。严禁双脚同时前后摆动。

    2.三人太空漫步机这类户外健身器材可以增强心肺功能,发展下肢肌肉力量。使用时双手握紧把手,两脚分开,在两个踏板上站稳,然后自然交替前后摆动,恰似平地漫步。严禁双脚同时前后摆动。

    3.双人平步机这类户外健身器材厂家厂家说是有氧耐力运动器械,通过上、下肢配合的持续摆动,可有效地提高心、肺、功能,增进健康。使用时需上、下肢配合做滑行行动,一般需持续15-30分钟,能达到有氧锻炼的效果。

    4.双人健骑机这类户外健身器材能增强肘关节、膝关节的柔韧性,促进血液循环,增强心肺功能,发展上、下肢及腰部肌群的力量。使用这类户外健身器材时跨期在座位上,双手握紧把柄,脚踩踏板,身体挺直,通过手臂屈伸及脚蹬反复运动达到锻炼的目的。

户外健身器材厂家

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